Con las celebraciones navideñas y el final de año, mantener una alimentación balanceada puede convertirse en un desafío. Los cambios significativos en nuestra dieta y…
Cuando pensamos en nuestro bienestar, buscamos contemplar varios elementos y, generalmente, lo primero que viene a nuestra mente es mejorar nuestra alimentación. Para ello, es…
Para disfrutar de una temporada decembrina saludable, es preciso que las personas que viven con diabetes planeen con anticipación las fiestas de esta temporada (posadas,…
En México, desde finales de octubre el aumento de enfermedades respiratorias incrementa considerablemente, los últimos números de la encuesta trimestral de enfermedades respiratorias de la…
Las bajas temperaturas, vientos fuertes y clima cambiante son característicos de la temporada invernal, fomentando la circulación y permanencia de los virus que ocasionan enfermedades…
En medio del ajetreo cotidiano, mantener una rutina de sueño efectiva parece ser un desafío. Para brindarte el apoyo necesario y que puedas reconciliarte con…