Durante esta temporada, optamos por alternativas que no solo nos refresquen, sino que también nos den energía. Afortunadamente, contamos con diversas opciones que nos permiten disfrutar y complementar nuestra dieta con alternativas de origen vegetal. Silk está aquí para acompañarte en esos días soleados con opciones deliciosas y refrescantes que no solo satisfarán tu sed, sino que también agregarán un toque de sabor a tus momentos veraniegos.
Disfruta del verano con estas ricas y prácticas recetas con Silk, que por su origen vegetal son libres de lactosa y de fácil digestión. Además, te compartimos algunas alternativas para mantenerte fresco con estos tips:
- Toma líquidos de manera abundante. Se recomienda beber 2 litros de agua natural al día.
- Utiliza ropa ligera y de colores claros, calzado cómodo y fresco y preferentemente, protege tu cabeza con gorros y/o sombreros.
- Si te gusta hacer ejercicio al aire libre, te recomendamos realizarlo muy temprano por la mañana o por la noche para evitar los rayos del sol.
- Protege tus ojos con gafas que tengan protección UV y aplica bloqueador solar abundante.
Café de naranja
Ingredientes:
- 2 oz de café espresso
- 1 oz de jugo de naranja
- 1 ⁄ 2 taza de Silk Almendra Vainilla sin azúcar
Preparación:
En un vaso, agrega hielo al gusto y mezcla con los ingredientes anteriores. Decora con rodajas de naranja y disfruta.
Horchata rosa
Ingredientes:
Para el arroz
- 2 tazas de Silk Almendra sin azúcar
- 1 taza de arroz
- 1 raja de canela
Para la horchata
- 1⁄2 taza de fresas en cuartos
- 2 tazas de Silk Almendra sin azúcar
- 1 cdta. de vainilla
- 1⁄2 taza de azúcar
- Hielo al gusto
Preparación:
- Calienta Silk Almendra, el arroz y la canela en una olla por 5 minutos. Quita la raja de canela y deja enfriar.
- Espera a que la mezcla se enfríe y licúa con las fresas, las dos tazas de Silk Almendra sin azúcar, la vainilla y el azúcar por 5 minutos. Cuela y vierte en una jarra con hielos.
- Sirve la horchata en un vaso con hielos, espolvorea con canela y decora con fresas rebanadas.
Paletas heladas de pay de limón
Ingredientes:
- 1 taza de crema de coco
- 1 taza de Silk® Coco sin azúcar
- 1 taza de queso crema deslactosado
- 1⁄2 taza de jugo de limón
- 1⁄2 cdta. de ralladura de limón
- 1 taza de galletas integrales con miel (molidas)
Preparación:
- Licúa la crema de coco, Silk Coco sin azúcar, el queso crema, el jugo de limón y la ralladura de limón por 5 minutos. Reserva.
- Vierte la mezcla en los moldes para paleta, pero sin llenarlos, coloca el palito y agrega un poco de galleta molida. Refrigera por
3 horas.
- Sirve las paletas sobre una cama de hielo y decora con rebanadas de limón.
Siéntete libre y vive un verano increíble incluyendo Silk en tu alimentación con sus diferentes presentaciones y sabores ideales para combinar y crear recetas deliciosas y refrescantes.
@silkmx
Fotos e información: Cortesía
