Así, desde diversas perspectivas, las expertas abordaron mitos y realidades relacionadas con la alimentación y con el estado físico de las madres lactantes en esta etapa. Montserrat Bello, vocera de Enfamil Mamá y quien además es especialista en nutrición pediátrica y consultora en lactancia, fue la encargada de explicar cómo este nuevo alimento en polvo, Enfamil Mamá, aporta nutrientes a la dieta para ayudar a que se alcancen los niveles recomendados por especialistas durante la lactancia: 21 vitaminas y minerales, como ácido fólico y calcio y otros nutrientes como DHA. Además, contiene MFGM y no contiene azúcar (sacarosa).
"Estamos muy contentos de generar este espacio para mamás en etapa de lactancia y sus seguidoras. Queremos destacar la importancia de la alimentación adecuada durante la lactancia y cómo productos como Enfamil Mamá pueden formar parte de la dieta de las mamás”, explicó Ana Cuartas, Asesora de Lactancia y Fundadora de Brain Connection.
“Las necesidades nutricionales de la madre durante la lactancia aumentan. De ahí la importancia que surjan alimentos como Enfamil Mamá®, que aporta nutrientes a la dieta para ayudar a que se alcancen los niveles recomendados por expertos durante esta tan importante etapa “la lactancia” tales como: vitamina D, calcio, ácido fólico, hierro, entre otras vitaminas y minerales. Además contiene MFGM y DHA, explicó la representante de Enfamil Mamá.
Por su parte, María José Castellanos, pediatra y gastroenteróloga, explicó que amamantar constituye una fuente de alimentación segura, nutritiva y accesible para los bebés y los niños pequeños.
Finalmente, Alba Gosalves, instructora certificada en pilates postnatales, puso en práctica algunas actividades con las madres y creadoras a través de una clase enfocada en ejercicios de bajo impacto, hipopresivos y cierre de diástasis.
De acuerdo con las especialistas, durante la lactancia, las necesidades nutricionales de las mamás se modifican. Estos son algunos de los cambios más destacados, que requieren atención durante la lactancia:
Mayor ingesta calórica: durante la lactancia se requiere un aumento en la ingesta de calorías para que la madre mantenga su energía. Se estima que las madres lactantes necesitan consumir alrededor de 300-500 calorías adicionales por día.
Hidratación adecuada: Es esencial mantenerse bien hidratada durante la lactancia.
Nutrientes importantes: La dieta de la madre debe ser equilibrada y rica en nutrientes, incluyendo proteínas, calcio, hierro, zinc y vitaminas del complejo B y D.
La Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se celebra todos los años del 1 al 7 de agosto, es una campaña mundial coordinada por la Alianza Mundial para la Acción de Lactancia Materna (WABA, por sus siglas en inglés) para crear conciencia y estimular la acción sobre temas relacionados con la lactancia materna.
Enfamil Mamá apoya la nutrición de mamá durante la lactancia. Es un alimento en polvo sabor a vainilla, sin sacarosa, que aporta nutrientes importantes para este periodo. Contribuye con 21 vitaminas y minerales como el calcio, hierro, biotina y vitamina D. Además, contiene MFGM y DHA el cual es importante en la función cerebral.
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