Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos, comenta que la ingesta de algunos alimentos puede influir en el aroma de nuestro cuerpo y este al mismo tiempo nos puede indicar el estado de salud en que nos encontramos, por ejemplo:

➡ Comer muchas frutas y verduras, que contienen muchos potentes carotenoides, afectará positivamente a lo que hueles.

➡ El olor del sudor también transmite el estado de salud de una persona y su capacidad inmunológica.

➡ Estudios demuestran que las personas que consumen más carbohidratos: pasta, papa y harinas refinadas tenían el olor menos agradable.

➡ Las personas que comen más verduras huelen mejor

➡ El olor corporal mejora cuando se lleva una dieta baja en carne en comparación con los que comen mucha carne.

➡ Científicos concluyeron que el consumo de carne roja tiene un impacto negativo en el olor corporal.

Y para ayudar a mejorar tu digestión te comparte esta deliciosa receta de jugo de verduras:

- 1 puño de hierbabuena

- 1/3 de pimiento verde

- 1 taza de uvas

- 1 pepino

- 1 tomatillo verde

- 1 limón

Recuerda: todo bien lavado y desinfectado, al extractor y en ayunas.

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Fotos e información: Cortesía